天天日报丨马鞍山儿童身高偏矮去哪看

马鞍山儿童身高偏矮去哪看?南京天佑儿童医院，是一家以国际JCI高标准筹建、规模宏大的儿童康复专科医院，拥有12项国家儿童康复专利技术，中国工程院院士、国医大师石学敏“”醒脑开窍“”针刺疗法推广基地，帮助数万慢性病儿童融入社会，发展潜能，得到业界同行和众多患儿家长的信赖与支持。

每个人都应该有这样的感觉，小时候高个子同学都怕他，他也很自信，这一直影响着他。那些个子不高的人呢?许多人容易自卑，导致学习成绩不佳。所以如何长高不仅成为了一个社会问题，也是很多家庭非常关心的话题。

遗传因素

(资料图)

因为家族成员个子不高，遗传基因无法修复和改善，使得下一代普遍个子矮。

体质迟发性青春期

出生体重正常，但生长速度慢。青春期发育期推迟2~4年，甚至在18岁以后才开始发育。导致骨骼生长的细胞因子不能产生大量的成骨细胞，形成侏儒症。

继发于全身疾病

如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能减退(克汀症)、慢性肾上腺皮质激素退行等，导致骨骼生长的健康环境不合理，加速骨骺闭合期，引起侏儒症。

垂体的地位

由于下丘脑垂体前叶功能下降，垂体分泌生长因子减少，导致生长速度慢，身材矮小。

运动

坚持锻炼，但要合理。不应进行高强度运动，反而会增加儿童关节负担，阻碍其生长发育。跳绳是长高有益的运动。如果每天跳绳1000~2000根，大部分孩子的成长速度会明显提高。此外，还可以选择篮球、羽毛球、游泳等运动项目。值得注意的是，父母应该帮助他们的孩子养成坚持体育运动的好习惯。

睡眠

早点睡觉很重要。对生长较重要的生长激素在晚上10点到凌晨2点之间分泌较多。所以尽量让孩子在10点前睡觉。小学生应在9:30前就寝，每天睡眠8小时为宜。所以，自从儿子上幼儿园以来，我们一直商量晚上必须在8:30前入睡。父母应该知道，孩子睡眠不足不仅会影响他们的身高。

营养

关键是平衡。如果孩子们有偏食或挑食等不良饮食习惯，他们就很难长高。蛋白质必须充分补充。牛奶、肉和其他食物都是很好的来源。另外，如果钙、锌、铁等微量元素摄入不足，生长发育会受到阻碍，也需要注意补充。

疾病

这也是阻碍孩子成长的一个重要因素。提醒大家注意提高孩子的免疫力。如果孩子患有咳嗽、变应性鼻炎等慢性疾病，要及时带他去看医生治疗。

南京天佑儿童医院(荣膺领袖康复专科医院奖)是国家二级儿童医院，医院先后成为南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残疾儿童定点康复机构。医院有5大儿童康复中心，人性化童趣设计。医院特设儿童脑瘫康复部、自闭症医教康复部、语言发育康复部、智力障碍康复部、儿童心理行为康复部。以爱为根基的病房N+1医疗服务体系创行业先河，特设童话主题病房、妈妈课堂、膳食营养餐厅、妈妈云厨房、爱心图书角、幸福家庭工作坊等爱心服务，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。

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(责任编辑：黄俊飞)

天天日报丨马鞍山儿童身高偏矮去哪看

时间：2023-03-16 15:59:45来源 : 复禾健康

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